Уян төмөр хоолойг цутгахын өмнө магни эсвэл ховор шороон магнийн хайлсан төмрийн алтны бөмбөрцөгжүүлэгч бодистой хослуулан хийж, бал чулууг бөмбөрцөгжүүлэх, стрессийн концентрацийг бууруулах, ингэснээр хоолой нь өндөр бат бэх, өндөр суналт, цохилтод тэсвэртэй, зэврэлтэнд тэсвэртэй байдаг. ..
Цааш унших